ともブログ【運動と食事によるダイエット法】

私が実際に取り組んでいるダイエット法を紹介☆運動・食事・日々の取り組み

太らない

食べ過ぎた!時のリセット法

(^^)/{今日はビュッフェ!うまそ!食べるぞ! もぐもぐ、もぐもぐ、もぐもぐ。 (^^;{まじ今日食いすぎ。腹出すぎ。苦し。。 帰宅。体重計に乗る。。 \(゜ロ\)(/ロ゜)/{た、体重がー!! なんて経験、皆さんも一度くらいはありませんか? 太りたくない…